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フラ、HapaのUluwehi o ke Kai~骨盤歪んでます~
昨晩、開脚で洗濯物をたたんだら、今朝まんまと股関節が笑っている

まっちゃです、おはようございます。


昨日のフラは、久しぶりに基本姿勢を丁寧にチェックしてもらいました。

相変わらずの悪い姿勢っぷりでした。


そして、Mahalo E Hilo Hanakahiの復習の後、6月にうちの隣の

イベント広場で行われる大きなハワイアンイベントで踊るであろう曲、

Hapaで有名な「Ka Uluwehi O Ke Kai」の1番を。

2曲聴いたうち「どっちがいい?」って話で、私が「この曲スキ~」って

言ったものだから、気が付けばステップの練習に入っていたけど、

当日すでにバレーが入ってて行けないわたしが・・・よかったのだろうか・・・


以前、夕方キッチンでしょっちゅう聴いてたので、時々お手伝いしてくれる

二女が鼻歌で歌えるようになったぐらい

特に、後半イプのリズムが入ってくるところがツボで。

もっと言えば、2分50秒からのクライマックスは何度聴いても鳥肌立ちます。

You Tubeの画像もハワイに行きたくなる綺麗な写真のオンパレードです



途中、オニウ(腰を8の字に回す動き。フリでは両手を胸の前でクロス

させて、色っぽいですよね)の練習をするも、骨盤が歪んでいるのを

モロに実感。

片側だけが微妙に回し難いのです。。。


長女が整骨院で教わった骨盤矯正のトレーニングを夜一緒にやって、

そして大きく開脚(←わたしなりに・・・)して骨盤立てて洗濯物をたたんで

いたら、今朝足の付け根が大笑い。

アハハハアハハハ

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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コメント

こんばんわ
わたしもめちゃくちゃ歪んでそうだなぁ
矯正しようと試みたことないもの(笑)
あたたかくなったら、少し歩いて運動しなくちゃ~
ポチ
No title
ぎゃーっv-343これこれ!!!
私も大好きな曲です~。
ipodに入れて通勤中聴いてますよ~。
振りを知らないのに、なぜかステップを踏みそうになる曲です。
うふふ。
私も2分50秒あたりから、鳥肌立ちます~v-356
6月に見に行ってもまっちゃさんは踊ってナイんですか…。
ちと残念。
No title
うんうん、なるほど、ハワイですね(≧∇≦)b
そういえば私の好きなアーティストJackJohnsonもハワイ出身ですね~。
曲の雰囲気はぜんぜん違いますが、なにか通じるものがある気がしますね。

>2分50秒からのクライマックス
いいですね~ここ(≧∇≦)b 私もこの感じ好きです。
この曲にあわせて、皆さん踊られるんですね~。
ご無沙汰してました~
フラって、見てるだけだとゆったりと優雅に見えるけど
中腰の姿勢を固めているのだけでも大変なんだよね・・・
フラと言えば・・・私は犬の世話でフラフラですけども・・・
ももこさんへ
わたしも歩きたいです~。
うちの周囲に、とっても気持ちよい海沿いの5kmのコースがあるんですけど
寒いとついつい・・・・
来週こそ!いえ、春になったらv-252・・・
いつもありがとうございます☆
にじぐみさんへ
ね、ね、クセになりますよね。
覚えやすいフレーズだし、昨日も二女がこのブログ見て「知ってる知ってる!」って
歌い始めましたよv-266
昨年もその前も、アロハフェスと試合が見事に重なって、うちのすぐ側なのに
見に行けなかったんです、だから今年も多分ムリっぽいです・・・
6年生だから尚更ね~・・・
来年以降、いつかきっと!
PONさんへ
ジャックゾンソン、ハワイ出身でしたよね~。
ぎたーの感じ、確かに通じるものがあるかも・・・
特にBetter Togetherなんて。
最後の方の曲の感じで、どんなフリで踊るのか楽しみで仕方がありません。
長女はバレーのため、わたしはフラのため、目的は違いますが一緒に
ストレッチもお互い叱咤激励しながら、いいですよねv-392
noahさんへ
いや~、そうなの、まずは普通に立った姿勢から矯正^^;
普通にまっすぐ立つのって難しいv-356
長女も、「気を付け!」の姿勢からしてまずいって、今日も整骨院で矯正ですわ。
ベントの姿勢も、ずっとやってるといい筋トレだしv-91
わたしはフラでみなさんについてくのにフラフラ、noahさんはずえもんくんにフラフラ・・・
お互い、明るい未来を信じてがんばろーっ、おーーーっ!
プロフィール

まっちゃ

Author:まっちゃ
神戸在住。

197?年生まれ。
カイウラニ妃と同じお誕生日♪
砂浜でお団子作りする様が愛らしかった娘たちもすっかり成長し19歳と16歳に。
大学生活、高校生活満喫中!

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