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クリスマスツリーと腰痛と。
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覚え書き…

昨日オーナメントを作った後から腰に激痛が。

床に座ると立ち上がれない、靴や靴下の脱ぎ履きができない、

ちょっとの前傾・後傾で激痛…

横になると更に痛くて寝返りも打てず、眠れずに迎えた今朝。

布団から立ち上がれずパパに腕を引っ張りあげてもらい、

キッチンで娘のお弁当詰め始めたら貧血起こし_| ̄|○

掛かりつけ整形で受診。

ヘルニアとかではなく、筋肉がガチガチに張っててこむら返り?つった状態らしく。

痛み止めと筋弛緩の薬を飲みながらたくさん動く方が早く治ると。

自分では娘と同じ身体と思っているけど、そんなはずもなく…

もっと筋トレストレッチして普段からメンテナンスしないとなぁ、と

改めて学んだのであります。
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テーマ : 女の子育児
ジャンル : 育児

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プロフィール

まっちゃ

Author:まっちゃ
神戸在住。

197?年生まれ。
カイウラニ妃と同じお誕生日♪
砂浜でお団子作りする様が愛らしかった娘たちもすっかり成長し18歳と15歳に。
春からは晴れて大学生、高校生になります!

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